前几天中午，一位母亲带着孩子走进了医院门诊，患者是一名 14 岁初中生。据患者描述，因为近段时间连续上网课，导致颈椎活动受限并疼痛月余，否认外伤史，经检查结果提示颈椎曲度变直。
颈椎病趋于年轻化，大众化
这不是个例
这不是个例，由于疫情影响，全国学校无法正常开学，但教学任务繁重，广大教师和学生党只能通过网课的形式授课和上课。
虽然这种形式的确能够推动教学进程，完成教学任务，但对教师和学生的身体健康也有着非常大的隐患，首先第一大隐患就是颈椎病。
什么是颈椎病？
颈椎病是现代人群常见的疾病之一，颈椎病常见表现为颈椎紧板不适感、颈椎疼痛活动受限。
有些颈椎病还伴有手臂麻木、心慌胸闷、头晕头痛、恶心等。有些患者长期颈椎紧板不适，急性发作表现为突然落枕。颈椎病会严重影响患者的学习和工作，降低患者的生活质量。
颈椎病是如何引起的呢？
导致颈椎病的原因很多，大部分的患者都跟办公室工作有关，比如长期看电脑、手机，也有刺绣、电子厂工人、司机等，他们都有一个共同的特点，就是眼睛总注视着同一个地方，很少有颈部活动，这样就很容易引起颈部肌肉劳损，颈椎曲度变直，导致颈椎退行性病变。上网课就是近段时间颈椎病高发并且越来越年轻化的温床。
颈椎病治疗
颈椎病的治疗方式很多，可分为保守治疗和手术治疗，不到万不得已，不提倡手术治疗。
日常注意事项：
颈椎病的恢复不能完全依靠医生，患者自己平时的生活方式也很重要，如不要长时间低头，调整坐姿站姿，避免颈部劳累，每隔一个小时起来活动活动，比如上个厕所、喝口水、伸伸懒腰等，若感到轻微不适，可以做做热敷，这些动作虽然简单，但对于防治颈椎病是非常重要的。
