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劳动时：穿着防水材质的护腰或围腰。它不仅能提供支撑，更能有效隔绝湿气。雨衣雨裤要穿好，避免雨水直接浸湿衣物和腰部。休息时：立刻用干毛巾擦干汗水和雨水，...
“节后综合症”加上身体劳损，确实让人倍感疲惫。长假后出现腰疼和更累的情况，通常是由于假期中不规律的生活、长途旅行、久坐、不良姿势或突然增加的活动量导致...
秋凉切记要保暖，护膝热敷是首选。控制体重减负担，科学运动强肌键。营养均衡补到位，不良习惯快改变。且行且珍膝，健康伴你行！
长时间农务劳作的人群由于长期从事繁重的体力劳动，弯腰、负重、久蹲等动作非常多，是腰椎间盘突出症的高发人群。预防腰椎方面的疾病需要从生活习惯、劳动方式和...
赛场上年轻人挥洒的汗水、颁奖时真挚的笑脸、还有赛后大家穿着球衣齐聚的欢畅。它不仅仅是一件运动服，更是一座连接医院与社区的桥梁，是我们在履行专业使命之外...
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