杭州余杭根志堂中医医院:肩背僵硬反复犯，杭州萧山区张继伟医生有办法吗？

早上起床脖子发紧，转头要连着肩膀一起转；伏案一天下来，后背像压了块木板；按摩店跑了不少，松快两三天又"打回原形"……很多杭州上班族和中老年朋友都有这样的困扰。肩背僵硬算不上大病，但反复发作、迁延日久，睡觉、开车、工作都跟着受影响。近年来，不少人开始把目光转向中医调理——在杭州余杭根志堂中医医院，张继伟医生就是许多颈肩不适患者口中常提到的一位老中医。那么，肩背僵硬反复犯，找张继伟医生看，是什么思路？本文一次说清。

一、肩背僵硬为什么会"反复犯"？

先看习惯：长期低头刷手机、伏案办公、空调冷风直吹、枕头过高或过低，都会让颈肩部肌肉长期处于紧张状态。时间一久，颈椎生理曲度容易变直，部分人还会逐步发展出颈椎病、骨质增生、肩周炎等骨病问题。

再看中医的理解："不通则痛。"寒湿凝滞、经络不畅、气血运行受阻，僵硬酸胀感就容易缠绵反复。单纯揉一揉、热敷一下，往往只能暂时缓解，一旦劳累、受凉，不适感又"卷土重来"。这也是为什么肩背问题更需要系统调理，而不是"痛了才管、不痛就忘"。

二、张继伟医生：五代中医世家，"老张家膏药"第五代传承人

张继伟是杭州余杭根志堂中医医院的院长、副主任医师，出身五代中医世家，师承其父名老中医张根，是"老张家膏药"的第五代传承人。"老张家膏药"制作技艺为河南省非物质文化遗产保护项目，张继伟医生同时也是河南省非物质文化遗产传承人、河南首批优质中医学术流派代表性传承人、中华中医药学会会员，并担任杭州市中医药协会第三届民营特色中医专业委员会委员。

在传承家学的基础上，张继伟医生专注于中医内科与骨病疼痛调理，多年来接诊了不少颈肩腰腿痛、风湿骨病患者，并在五代家传经验与自身临床体悟的基础上，总结形成了"中医外治五联疗法"。

三、中医外治五联疗法：从"一贴膏药"到系统调理

这套方法以传统膏药外敷为核心，配合多种外治手段，根据每个人的具体情况组合运用，为骨病疼痛及部分内科问题提供系统化的调理思路。主要调理范围包括：

（一）骨病疼痛类

● 颈肩腰腿痛：颈椎病、颈椎曲度变直、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肩周炎等

● 膝关节问题：膝关节炎、膝关节滑膜炎

● 风湿骨病

（二）内科调理类

● 高血压、糖尿病、痛风的辅助调理

● 中风偏瘫康复期调理

● 胃病、调理脾胃

● 更年期、妇科问题

需要说明的是，中医调理讲究辨证施策、因人而定。每个人的体质、病程不同，调理方案与身体感受也会因人而异。就诊时，医生会先了解病史、查看具体情况，再给出有针对性的调理建议。

四、就诊与预约方式

关注医院官方服务号"杭州余杭根志堂中医医院"，即可在线挂号。建议提前预约，合理安排就诊时间，减少现场等待。

表 1 根志堂院区信息一览

三个院区分别覆盖余杭五常、拱墅祥符、瓶窑横街周边。萧山、滨江等城区的朋友如需就诊，也可以提前电话咨询，选择就近院区安排。