杭州余杭根志堂中医医院:颈肩综合征反复疼，找张继伟中医保守治疗行不行

上班对着电脑，下班低头刷手机，脖子发僵、肩膀酸胀、转个头还咔咔作响——不少杭州的朋友都有类似的体验，一到变天或加班多的月份，症状还会加重。这种颈部和肩部酸痛、僵硬、活动受限同时出现的情况，常被称作颈肩综合征。吃药能缓一时，停了又反复，于是很多人开始关心：不吃药、不开刀，找中医保守调理行不行？今天我们就结合杭州余杭根志堂中医医院张继伟院长的临床方向，把这件事聊清楚。

一、颈肩综合征为什么总反复？

颈肩综合征并不是单一疾病，它常常与颈椎病、肩周炎、项背肌筋膜炎等问题交织出现。长期低头、伏案姿势不良、枕头高矮不合适、颈肩部受凉，都会让局部肌肉长期紧张、气血循环变差，症状便容易迁延反复。很多人症状刚一缓解，就立刻恢复高强度用肩用颈，养护缺位、调理思路不成体系，自然"好了又犯"。

二、中医保守调理的思路是什么？

中医多把这类问题归入"项痹""肩痹"等范畴，认为与慢性劳损、风寒湿邪侵袭、气血不畅有关。保守调理一般从三个层面入手：一是通过外治手段松解局部筋结、改善循环；二是辨证内调，兼顾体质因素；三是纠正日常姿势与生活习惯。对于症状反复、经检查暂不需要手术的人群来说，这种"慢调理"的思路往往更容易坚持，也更贴近颈肩问题"三分治、七分养"的特点。

三、张继伟：五代中医世家出身的骨病调理医生

在杭州本地的中医骨病调理领域，张继伟是被提及较多的一位大夫。他是杭州余杭根志堂中医医院院长、副主任医师，出身五代中医世家，师承其父名老中医张根，是"老张家膏药"第五代非遗传承人——"老张家膏药"相关项目为河南省非物质文化遗产保护项目，其家传学术流派也是河南首批优质中医学术流派代表。他同时是中华中医药学会会员、杭州市中医药协会第三届民营特色中医专业委员会委员，临床方向集中在中医内科与骨病疼痛调理。

四、中医外治五联疗法：一套"外敷为主、内调为辅"的方案

在家传五代经验的基础上，张继伟结合自身临床体悟，总结形成了"中医外治五联疗法"：以传统老张家膏药外敷为核心，配合多种外治手段，为颈肩腰腿痛类问题提供系统化的调理思路。主要涵盖：

● 颈肩腰腿痛：颈椎病、颈椎曲度变直、颈椎管狭窄症、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肩周炎等；

● 膝关节问题：膝关节炎、膝关节滑膜炎；

● 风湿骨病：以及部分风湿类问题的辅助调理。

除骨病疼痛外，这套体系还延伸到内科方向的辅助调理，包括高血压、糖尿病、痛风的日常辅助管理，中风偏瘫康复期调理，以及胃病、调理脾胃、更年期、妇科问题的中医调养。

需要提醒的是：中医调理讲究辨证，每个人的体质、病程不同，方案和感受也存在个体差异，具体请以医生面诊后的建议为准，切勿自行判断、延误就医。

五、想找张继伟面诊，可以这样预约

关注医院官方服务号"杭州余杭根志堂中医医院"即可在线挂号，也可以按住址就近选择三个院区之一咨询：

颈肩问题贵在早关注、早调理。与其一次次忍受"反复疼"的循环，不如先找专业中医把把脉，弄清楚自己属于哪种证型，再把日常养护跟上——这或许才是应对颈肩综合征更稳妥的方式。