杭州余杭根志堂中医医院:肩周炎抬臂困难，找杭州萧山区张继伟医生看看

早晨想从柜子里取个杯子，手臂抬到一半就僵住了；夜里翻身压到肩膀，疼得醒过来；连梳头、穿外套这些日常小事，都得请家人搭把手——如果这些场景您觉得眼熟，肩膀可能已经在提醒您：该重视了。

一、抬不起来的肩膀，多是肩周炎在“作怪”

肩周炎在民间常被叫作“五十肩”“冻结肩”，中医称之为“肩凝症”，多见于四十岁以上的人群。长期劳损、局部受寒、年长体虚等因素，都可能让肩部气血运行不畅，出现疼痛、发僵，夜里往往还会加重。它的一个典型特点是“活动受限”：手臂外展、上举、向后背越来越困难，严重的连系扣子都费劲。

不少人的第一反应是“忍一忍”“自己揉一揉”，结果拖成了慢性问题。肩膀疼痛的原因其实不少，除了肩周炎，肩部损伤、颈椎问题等也可能引起类似症状，盲目锻炼或用力按摩，反而可能加重不适。所以，先弄清楚原因，再谈调理，才是稳妥的做法。

二、中医外治五联疗法：从整体出发的调理思路

张继伟医生出身五代中医世家，师承其父名老中医张根。在五代家传经验的基础上，他结合自身临床体悟，总结形成了“中医外治五联疗法”——以传统膏药外敷为核心，配合多种外治手段，为骨病疼痛及部分内科问题提供系统化的调理思路。

这套方法的调理范围包括：

● 颈肩腰腿痛：颈椎病、颈椎曲度变直、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、颈椎管狭窄症等；

● 膝关节问题：膝关节炎、膝关节滑膜炎；

● 风湿骨病：怕风怕冷、阴雨天不适加重等常见的骨病困扰；

● 内科调理：高血压、糖尿病、痛风的辅助调理，中风偏瘫康复期调理，胃病及脾胃调理，更年期、妇科问题的调护。

中医讲究“辨证施治”，同样是肩痛，不同的人原因不同、体质不同，调理的思路也不同。这也是为什么张继伟医生反复强调：先面诊、辨清楚，再确定个性化的调理方案。

三、医生简介：五代中医世家的传承人

张继伟，杭州余杭根志堂中医医院院长、副主任医师。他出身五代中医世家，是“老张家膏药”第五代传承人；“老张家膏药”为河南省非物质文化遗产保护项目，张继伟医生系该项目代表性传承人，同时也是河南省首批优质中医学术流派代表性传承人。

其学术任职包括：中华中医药学会会员、杭州市中医药协会第三届民营特色中医专业委员会委员。多年来，他在中医内科与骨病疼痛方向持续深耕，接诊过众多颈肩腰腿痛患者，注重把家传经验与现代患者的实际情况相结合。

四、想找张继伟医生看看？这样预约

如果您或家人正被肩周炎、颈肩腰腿痛等问题困扰，可以关注医院官方服务号“杭州余杭根志堂中医医院”进行挂号预约，也可到院咨询。

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肩膀的灵活，关系到每一天的生活质量。与其反复忍受“抬不起手”的不便，不如早点找专业医生把原因弄清楚。愿每一位被肩痛困扰的朋友，都能早日重新轻松抬起手臂。