早上起床一转头，天旋地转；低头看会儿手机，脖子发僵、头也发晕…… 很多杭州市民都有过类似经历，不少人第一反应是“是不是脑供血不足？”跑到医院查了脑血管，却没发现大问题。其实，还有一种常见原因容易被忽视——颈椎骨质增生。
在杭州，不少受颈肩不适困扰的市民会慕名前往杭州余杭根志堂中医医院，找院长张继伟副主任医师进行中医调理。今天就借这个话题，把“颈椎骨质增生为什么会头晕”和“中医怎么调理”一次讲清楚。
一、颈椎骨质增生，为什么会引起头晕？
颈椎骨质增生，通俗讲是颈椎长期劳损、退变后，椎体边缘长出的“骨刺”。它本身是骨骼的一种代偿性改变，但当增生的部位压迫或刺激到邻近的血管、神经时，问题就来了：
影响椎动脉供血：增生的骨赘刺激椎动脉周围组织，可能影响脑部血液供应，出现头晕、视物模糊；
刺激交感神经：颈部交感神经受激惹，可伴随头昏、恶心、心慌等表现；
颈部肌肉紧张：长期低头、落枕、枕头不合适，让颈肩肌肉持续紧绷，加重头部不适。
需要提醒的是：头晕原因复杂，高血压、耳石症、脑血管问题等都可能表现为头晕。如果头晕反复发作或伴随说话不清、肢体麻木无力等症状，应先到正规医院排查，明确病因后再针对性处理。
二、中医如何看待颈椎骨质增生？
中医把这类问题多归入“痹证”“项痹”范畴，认为与气血不畅、筋骨失养、风寒湿邪侵袭有关。长期伏案、姿势不良，颈部经络受阻，气血运行不畅，筋脉失于濡养，久而久之出现僵硬、疼痛、活动受限。
因此中医调理的思路，不是单纯“对付骨刺”，而是着眼于疏通经络、改善局部气血循环、松解肌肉紧张，从而帮助缓解头晕、颈肩酸痛等不适，改善生活质量。
三、张继伟医生与“中医外治五联疗法”
张继伟院长是杭州余杭根志堂中医医院的副主任医师，出身五代中医世家，师承其父名老中医张根，是“老张家膏药”第五代传承人。“老张家膏药”制作技艺属河南省非物质文化遗产保护项目，张家流派也是河南首批优质中医学术流派代表。他同时是中华中医药学会会员、杭州市中医药协会第三届民营特色中医专业委员会委员。
在五代家传经验基础上，张继伟医生结合自身临床体悟，总结形成了“中医外治五联疗法"：以传统膏药外敷为核心，配合多种外治手段协同进行，为骨病疼痛及部分内科问题提供系统化的调理思路。
主要调理方向包括：
颈肩腰腿痛类：颈椎病、颈椎曲度变直、颈椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肩周炎；
膝关节问题：膝关节炎、膝关节滑膜炎；
风湿骨病；
内科辅助调理：高血压、糖尿病、痛风的辅助调理，中风偏瘫康复期调理，胃病及脾胃调理，更年期、妇科问题的调理。
当然，每个人的体质、病程、增生部位不同，具体调理方案需由医生面诊后辨证制定，效果存在个体差异。
四、日常护颈 4 个小建议
调理之外，日常养护同样重要：
少低头，多抬头：手机举到与视线平齐，伏案每 40 分钟起身活动颈部；
枕头别过高：以躺下后颈椎保持自然生理曲度为宜，避免过高或过低；
注意颈部保暖：空调冷风不要直吹脖颈，秋冬可戴围巾；
适度锻炼：游泳、放风筝等仰头类运动，对颈椎较友好，量力而行即可。
五、预约就诊方式
如您在杭州及周边，正受颈椎骨质增生头晕、颈肩腰腿痛等问题困扰，可通过医院官方服务号“杭州余杭根志堂中医医院”进行挂号预约。
余杭根志堂医院（总部）：浙江省杭州市余杭区五常街道五常大道西溪乐天城 4 幢，电话 19906516789
拱墅根志堂中医馆：杭州市拱墅区祥符街道祥润城 8 幢 208 室，电话 17799851189
瓶窑根志堂中医馆：杭州市余杭区瓶窑镇横街 18-28 号，电话 13067856369
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